Совместимость продуктов Йогурт и Угорь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
178.7 ккал
7.33 г.
Белки
18.44 г.
3 г.
Жиры
11.66 г.
76.81 г.
Вода
68.26 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 284.18 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Угорь 178.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Угорь
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
A
1043 мг.
D
23.3 мг.
D3
23.3 мг.
E
4 мг.
C
1.8 мг.
B1
0.2 мг.
B3
3.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Йогурт-Угорь
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
20 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
20 мг.
P
216 мг.
K
272 мг.
Na
51 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
1.6 мг.
Se
6.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Угорь
Калории:
284.18 ккал.
Жиры:
14.66 г.
Белки:
25.77 г.
Углеводы:
12.29 г.
12%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сазан
Дыня
Совместимость продуктов
Осётр
Смородина
Совместимость продуктов
Щука
Розмарин
Совместимость продуктов
Осётр
Помидор