Совместимость продуктов Йогурт и Треска

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
71.96 ккал
7.33 г.
Белки
17.54 г.
3 г.
Жиры
0.2 г.
76.81 г.
Вода
81.86 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 177.44 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Треска 71.96 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Треска
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
Минералы
Йогурт-Треска
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
23 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
28 мг.
P
180 мг.
K
329 мг.
Na
109 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Треска
Калории:
177.44 ккал.
Жиры:
3.2 г.
Белки:
24.87 г.
Углеводы:
12.29 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Клементин
Икра Лосось
Совместимость продуктов
Зелёный горошек
Дорадо
Совместимость продуктов
Масло соевое
Фасоль
Совместимость продуктов
Мандарин
Помидор