Совместимость продуктов Йогурт и Мука пшеничная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
355.38 ккал
7.33 г.
Белки
10.33 г.
3 г.
Жиры
0.98 г.
12.29 г.
Углеводы
76.31 г.
76.81 г.
Вода
11.92 г.
12 г.
Сахар
0.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 460.86 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Мука пшеничная 355.38 ккал.
Плохо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Мука пшеничная
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.1 мг.
B3
1.3 мг.
B4
10.4 мг.
B5
0.4 мг.
B9
26 мг.
Минералы
Йогурт-Мука пшеничная
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
15 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
22 мг.
P
108 мг.
K
107 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.7 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
33.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Мука пшеничная
Калории:
460.86 ккал.
Жиры:
3.98 г.
Белки:
17.66 г.
Углеводы:
88.6 г.
19%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Айран 1.7 %
Совместимость продуктов
Изюм
Горох
Совместимость продуктов
Палтус
Хурма
Совместимость продуктов
Инжир сушёный
Шампиньоны