Совместимость продуктов Йогурт и Моллюски

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
81.6 ккал
7.33 г.
Белки
14.67 г.
3 г.
Жиры
0.96 г.
12.29 г.
Углеводы
3.57 г.
76.81 г.
Вода
78.98 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 187.08 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Моллюски 81.6 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Моллюски
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
A
90 мг.
E
0.7 мг.
K
0.2 мг.
B3
0.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
11.3 мг.
Минералы
Йогурт-Моллюски
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
39 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
19 мг.
P
198 мг.
K
46 мг.
Na
601 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
30.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Моллюски
Калории:
187.08 ккал.
Жиры:
3.96 г.
Белки:
22 г.
Углеводы:
15.86 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лайм
Кедровый орех
Совместимость продуктов
Опята
Яйцо куриное
Совместимость продуктов
Треска
Шелковица
Совместимость продуктов
Шалфей
Наринэ 3.5 %