Совместимость продуктов Йогурт и Махи-махи (корифена)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
80.3 ккал
7.33 г.
Белки
18.5 г.
3 г.
Жиры
0.7 г.
76.81 г.
Вода
77.55 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 185.78 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Махи-махи (корифена) 80.3 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Махи-махи (корифена)
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
A
54 мг.
B2
0.1 мг.
B3
6.1 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.6 мг.
Минералы
Йогурт-Махи-махи (корифена)
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
15 мг.
Fe
1.1 мг.
Mg
30 мг.
P
143 мг.
K
416 мг.
Na
88 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Махи-махи (корифена)
Калории:
185.78 ккал.
Жиры:
3.7 г.
Белки:
25.83 г.
Углеводы:
12.29 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Маракуйя
Хурма
Совместимость продуктов
Кижуч
Спаржа
Совместимость продуктов
Тапиока
Киноа
Совместимость продуктов
Крупа кукурузная
Абрикос