Совместимость продуктов Йогурт и Лосятина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
104.85 ккал
7.33 г.
Белки
22.95 г.
3 г.
Жиры
1.45 г.
76.81 г.
Вода
74.38 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 210.33 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Лосятина 104.85 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Лосятина
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
Минералы
Йогурт-Лосятина
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
4 мг.
Fe
2.8 мг.
Mg
23 мг.
P
161 мг.
K
312 мг.
Na
58 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Se
9.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Лосятина
Калории:
210.33 ккал.
Жиры:
4.45 г.
Белки:
30.28 г.
Углеводы:
12.29 г.
9%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тимьян
Треска
Совместимость продуктов
Клюква
Нут
Совместимость продуктов
Лонган
Пикша
Совместимость продуктов
Горох
Цуккини