Совместимость продуктов Йогурт и Лапша (макароны, паста)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
364.43 ккал
7.33 г.
Белки
13.04 г.
3 г.
Жиры
1.51 г.
12.29 г.
Углеводы
74.67 г.
76.81 г.
Вода
9.9 г.
12 г.
Сахар
2.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 469.91 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Лапша (макароны, паста) 364.43 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Лапша (макароны, паста)
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
E
0.1 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.7 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
18 мг.
Минералы
Йогурт-Лапша (макароны, паста)
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
21 мг.
Fe
1.3 мг.
Mg
53 мг.
P
189 мг.
K
223 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.4 мг.
Cu
1.4 мг.
Mn
0.9 мг.
Se
63.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Лапша (макароны, паста)
Калории:
469.91 ккал.
Жиры:
4.51 г.
Белки:
20.37 г.
Углеводы:
86.96 г.
19%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Арбуз
Нектарин
Совместимость продуктов
Инжир
Горчица
Совместимость продуктов
Ананас
Фасоль
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Айран 1.7 %