Совместимость продуктов Йогурт и Ирландский мох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
105.48 ккал
Калорийность
56.64 ккал
7.33 г.
Белки
1.51 г.
3 г.
Жиры
0.16 г.
12.29 г.
Углеводы
12.29 г.
76.81 г.
Вода
81.34 г.
12 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 162.12 г.
Йогурт 105.48 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Ирландский мох 56.64 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Йогурт-Ирландский мох
A
46 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.2 мг.
B4
14.3 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.5 мг.
A
6 мг.
E
0.9 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B2
0.5 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.9 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
182 мг.
Минералы
Йогурт-Ирландский мох
Сa
100 мг.
Mg
10 мг.
P
109 мг.
K
113 мг.
Na
37 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
9.6 мг.
Сa
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
67 мг.
Zn
2 мг.
Cu
2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Йогурт и Ирландский мох
Калории:
162.12 ккал.
Жиры:
3.16 г.
Белки:
8.84 г.
Углеводы:
24.58 г.
7%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ацидофилин 3.2 %
Спаржа
Совместимость продуктов
Виноград
Апельсин
Совместимость продуктов
Сметана
Физалис
Совместимость продуктов
Картофель
Грейпфрут