teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яйцо перепелиное и Слива

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
158 ккал
Калорийность
46 ккал
13.1 г.
Белки
0.7 г.
11 г.
Жиры
0.3 г.
0.4 г.
Углеводы
11.4 г.
74.3 г.
Вода
87.2 г.
0.4 г.
Сахар
9.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 204 г.
Яйцо перепелиное 158 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Слива 46 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яйцо перепелиное-Слива
A
156 мг.
D
1.4 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.8 мг.
B3
0.1 мг.
B4
263 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5.6 мг.
A
17 мг.
E
0.26 мг.
K
6.4 мг.
C
9.5 мг.
B1
0.028 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.417 мг.
B4
1.9 мг.
B5
0.135 мг.
B6
0.029 мг.
Минералы
Яйцо перепелиное-Слива
Ca
64 мг.
Fe
3.65 мг.
Mg
13 мг.
P
226 мг.
K
132 мг.
Na
141 мг.
Zn
1.47 мг.
Cu
0.062 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
32 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.17 мг.
Mg
7 мг.
P
16 мг.
K
157 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.057 мг.
Mn
0.052 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яйцо перепелиное и Слива
Калории:
204 ккал.
Жиры:
11.3 г.
Белки:
13.8 г.
Углеводы:
10.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пекан
Навага
Плохо
Совместимость продуктов
Масло овса
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Лук зеленый
Каша Кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Клюква
Телятина
Плохо