teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яйцо куриное и Апельсин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
155 ккал
Калорийность
47 ккал
12.6 г.
Белки
0.9 г.
10.6 г.
Жиры
0.1 г.
1.1 г.
Углеводы
11.8 г.
74 г.
Вода
86.8 г.
1.1 г.
Сахар
9.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 202 г.
Яйцо куриное 155 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Апельсин 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яйцо куриное-Апельсин
A
140 мг.
D
2 мг.
D3
2 мг.
E
1.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.457 мг.
B3
0.075 мг.
B4
251 мг.
B5
1.4 мг.
A
0.011 мг.
E
0.18 мг.
C
53.2 мг.
B1
0.087 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.282 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.25 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Яйцо куриное-Апельсин
Ca
56 мг.
Fe
1.75 мг.
Mg
12 мг.
P
198 мг.
K
138 мг.
Na
142 мг.
Zn
1.29 мг.
Cu
0.072 мг.
Se
30.8 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
10 мг.
P
14 мг.
K
181 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.025 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яйцо куриное и Апельсин
Калории:
202 ккал.
Жиры:
11.1 г.
Белки:
13.6 г.
Углеводы:
8.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Личи
Грецкий орех
Нормально
Совместимость продуктов
Кальмары
Цуккини
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Розмарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Майоран
Кунжут
Плохо