teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яичный желток и Горчица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
322 ккал
Калорийность
66 ккал
15.9 г.
Белки
4.4 г.
26.5 г.
Жиры
3.4 г.
3.6 г.
Углеводы
5.9 г.
52.3 г.
Вода
81 г.
0.56 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 388 г.
Яичный желток 322 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горчица 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный желток-Горчица
A
381 мг.
D
5.4 мг.
E
2.6 мг.
K
0.7 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.5 мг.
B3
0.1 мг.
B4
682 мг.
B5
3 мг.
B6
0.1 мг.
A
3 мг.
E
2 мг.
K
1.9 мг.
C
1.5 мг.
B1
0.3 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Яичный желток-Горчица
Ca
129 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
5 мг.
P
390 мг.
K
109 мг.
Na
48 мг.
Zn
2.3 мг.
Cu
0.077 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
56 мг.
Ca
63 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
49 мг.
P
144 мг.
K
152 мг.
Na
1135 мг.
Zn
0.64 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
0.426 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный желток и Горчица
Калории:
388 ккал.
Жиры:
32.94 г.
Белки:
21.56 г.
Углеводы:
25.59 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шиповник
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Брюква
Лук-батун
Хорошо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Зефир
Плохо
Совместимость продуктов
Осётр
Масло виноградных косточек
Плохо