teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яичный белок и Вигна

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
343 ккал
10.9 г.
Белки
23.5 г.
0.2 г.
Жиры
1.2 г.
0.7 г.
Углеводы
62.6 г.
87.6 г.
Вода
10 г.
0.7 г.
Сахар
6.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 395 г.
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вигна 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный белок-Вигна
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
A
1 мг.
E
0.13 мг.
K
24 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.28 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
95.4 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.15 мг.
Минералы
Яичный белок-Вигна
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
Ca
84 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
138 мг.
P
367 мг.
K
1215 мг.
Na
16 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный белок и Вигна
Калории:
395 ккал.
Жиры:
0.57 г.
Белки:
13.7 г.
Углеводы:
9.08 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каштан
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Хлеб
Цветная капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Айва
Свекла
Нормально
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Пшенная крупа
Плохо