teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яичный белок и Личи

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
66 ккал
10.9 г.
Белки
0.8 г.
0.2 г.
Жиры
0.4 г.
0.7 г.
Углеводы
16.5 г.
87.6 г.
Вода
81.8 г.
0.7 г.
Сахар
15.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 118 г.
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Личи 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный белок-Личи
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
E
0.07 мг.
K
0.4 мг.
C
71.5 мг.
B1
0.011 мг.
B2
0.065 мг.
B3
0.603 мг.
B4
7.1 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
Минералы
Яичный белок-Личи
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
Ca
5 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
31 мг.
K
171 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.148 мг.
Mn
0.055 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный белок и Личи
Калории:
118 ккал.
Жиры:
0.61 г.
Белки:
11.73 г.
Углеводы:
17.26 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сметана
Корень сельдерея
Хорошо
Совместимость продуктов
Чабер
Лапша (макароны, паста)
Хорошо
Совместимость продуктов
Голубика
Тыква
Нормально
Совместимость продуктов
Овсянка
Семга
Плохо