Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Яичный белок и Хурма
Пищевая ценность на 100г
48.05 ккал
66.8 ккал
10.9 г.
0.5 г.
0.17 г.
0.4 г.
0.73 г.
15.3 г.
87.57 г.
64.40 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 114.85 г.
Яичный белок 48.05 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Хурма 66.8 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный белок-Хурма
B2
0.4 мг.
B3
0.1 мг.
B4
1.1 мг.
B5
0.2 мг.
B9
4 мг.
B12
0.1 мг.
C
66 мг.
B1
20 мг.
Минералы
Яичный белок-Хурма
Сa
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Se
20 мг.
Сa
27 мг.
Fe
2.5 мг.
P
26 мг.
K
310 мг.
Na
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный белок и Хурма
Калории:
114.85 ккал.
Жиры:
0.57 г.
Белки:
11.4 г.
Углеводы:
16.03 г.
5%
От дневной
нормы человека
нормы человека
