teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яичный белок и Брюква

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
38 ккал
10.9 г.
Белки
1.1 г.
0.2 г.
Жиры
0.2 г.
0.7 г.
Углеводы
8.6 г.
87.6 г.
Вода
89.4 г.
0.7 г.
Сахар
4.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 90 г.
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Брюква 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яичный белок-Брюква
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
E
0.3 мг.
K
0.3 мг.
C
25 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.16 мг.
B6
0.09 мг.
Минералы
Яичный белок-Брюква
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
Ca
43 мг.
Fe
0.44 мг.
Mg
20 мг.
P
53 мг.
K
305 мг.
Na
12 мг.
Zn
0.23 мг.
Cu
0.05 мг.
Mn
0.17 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яичный белок и Брюква
Калории:
90 ккал.
Жиры:
0.33 г.
Белки:
11.98 г.
Углеводы:
9.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Лимон
Нормально
Совместимость продуктов
Папоротник (побеги)
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло льняное
Шелковица
Нормально
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Шиповник
Нормально