teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Свекла

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
43 ккал
14.3 г.
Белки
1.6 г.
0.4 г.
Жиры
0.2 г.
77.1 г.
Углеводы
9.6 г.
7.5 г.
Вода
87.6 г.
45.6 г.
Сахар
6.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 392 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Свекла 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Свекла
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
A
2 мг.
E
0.04 мг.
K
0.2 мг.
C
4.9 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.334 мг.
B4
6 мг.
B5
0.155 мг.
B6
0.067 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Свекла
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
16 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
23 мг.
P
40 мг.
K
325 мг.
Na
78 мг.
Zn
0.35 мг.
Cu
0.075 мг.
Mn
0.33 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Свекла
Калории:
392 ккал.
Жиры:
4 г.
Белки:
15.8 г.
Углеводы:
56.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Сыр Сулугуни
Плохо
Совместимость продуктов
Укроп
Корюшка
Хорошо
Совместимость продуктов
Сардина
Макадамия
Плохо
Совместимость продуктов
Мята
Инжир
Плохо