teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Шиповник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
162 ккал
14.3 г.
Белки
1.6 г.
0.4 г.
Жиры
0.3 г.
77.1 г.
Углеводы
38.2 г.
7.5 г.
Вода
58.7 г.
45.6 г.
Сахар
2.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 511 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шиповник 162 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Шиповник
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
A
2 мг.
E
1.7 мг.
K
25.9 мг.
C
426 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.6 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.076 мг.
B9
0.3 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Шиповник
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
169 мг.
Fe
1.06 мг.
Mg
69 мг.
P
61 мг.
K
429 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
1.02 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Шиповник
Калории:
511 ккал.
Жиры:
5.5 г.
Белки:
17.5 г.
Углеводы:
94 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Зелёный горошек
Масло миндальное
Хорошо
Совместимость продуктов
Корица
Темпе
Хорошо
Совместимость продуктов
Кардамон
Айран 1.7 %
Плохо
Совместимость продуктов
Цедра лимона (кожура)
Пикша
Хорошо