teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Кукуруза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
86 ккал
14.3 г.
Белки
3.2 г.
0.4 г.
Жиры
1.2 г.
77.1 г.
Углеводы
18.7 г.
7.5 г.
Вода
76 г.
45.6 г.
Сахар
6.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 435 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кукуруза 86 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Кукуруза
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
A
9 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
C
6.8 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.7 мг.
B4
23 мг.
B5
0.7 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Кукуруза
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
2 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
37 мг.
P
89 мг.
K
270 мг.
Na
15 мг.
Zn
0.45 мг.
Cu
0.054 мг.
Mn
0.163 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Кукуруза
Калории:
435 ккал.
Жиры:
5.4 г.
Белки:
17.3 г.
Углеводы:
63 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кальмары
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Минтай
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Горчица
Хорошо
Совместимость продуктов
Фенхель
Рыба-меч
Хорошо