teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Фасоль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
333 ккал
14.3 г.
Белки
21.6 г.
0.4 г.
Жиры
1.2 г.
77.1 г.
Углеводы
60 г.
7.5 г.
Вода
11 г.
45.6 г.
Сахар
2.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 682 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фасоль 333 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Фасоль
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
E
0.21 мг.
K
3.3 мг.
B1
0.17 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.9 мг.
B5
0.26 мг.
B6
0.14 мг.
B9
130 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Фасоль
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
50 мг.
P
142 мг.
K
135 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.12 мг.
Cu
0.17 мг.
Mn
0.47 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Фасоль
Калории:
682 ккал.
Жиры:
6 г.
Белки:
35 г.
Углеводы:
100 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корень лопуха
Кешью
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Кабачок
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра красная
Абрикос
Плохо