teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ягоды Годжи и Амарант

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
349 ккал
Калорийность
371 ккал
14.3 г.
Белки
13.6 г.
0.4 г.
Жиры
7 г.
77.1 г.
Углеводы
65.3 г.
7.5 г.
Вода
11.3 г.
45.6 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 720 г.
Ягоды Годжи 349 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Амарант 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ягоды Годжи-Амарант
A
8050 мг.
E
0.5 мг.
K
48 мг.
C
29 мг.
B1
0.15 мг.
B2
1.3 мг.
B3
4.4 мг.
B5
1.2 мг.
B6
1 мг.
B9
0.07 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.116 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.923 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.12 мг.
B9
82 мг.
Минералы
Ягоды Годжи-Амарант
Ca
190 мг.
Fe
6.8 мг.
Mg
83 мг.
P
271 мг.
K
1132 мг.
Na
24 мг.
Zn
2 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
0.6 мг.
Ca
47 мг.
Fe
7.61 мг.
Mg
248 мг.
P
557 мг.
K
508 мг.
Na
4 мг.
Zn
2.87 мг.
Cu
0.525 мг.
Mn
3.333 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ягоды Годжи и Амарант
Калории:
720 ккал.
Жиры:
11 г.
Белки:
28 г.
Углеводы:
104 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Крупа кукурузная
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Морская капуста
Лотос
Нормально
Совместимость продуктов
Конопляное масло
Арбуз
Нормально