teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ячменная крупа и Тан 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
354 ккал
Калорийность
28 ккал
10 г.
Белки
1.1 г.
1.2 г.
Жиры
1.7 г.
74.5 г.
Углеводы
3.4 г.
11 г.
Вода
92 г.
0.8 г.
Сахар
3.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 382 г.
Ячменная крупа 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Тан 1.7 % 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ячменная крупа-Тан 1.7 %
E
0.02 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.12 мг.
B3
4.6 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
A
4 мг.
E
0.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.18 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.05 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Ячменная крупа-Тан 1.7 %
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.42 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
93 мг.
K
152 мг.
Na
38 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ячменная крупа и Тан 1.7 %
Калории:
382 ккал.
Жиры:
3.2 г.
Белки:
11.4 г.
Углеводы:
67 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Клюква
Кабачок
Хорошо
Совместимость продуктов
Горчица
Мандарин
Нормально
Совместимость продуктов
Томатная паста
Редька
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена льна
Сардина
Плохо