teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ячменная крупа и Помело

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
354 ккал
Калорийность
38 ккал
10 г.
Белки
0.8 г.
74.5 г.
Углеводы
9.6 г.
11 г.
Вода
89.1 г.
0.8 г.
Сахар
7.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 392 г.
Ячменная крупа 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Помело 38 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ячменная крупа-Помело
E
0.02 мг.
B1
0.19 мг.
B2
0.12 мг.
B3
4.6 мг.
B5
0.282 мг.
B6
0.26 мг.
B9
23 мг.
C
61 мг.
B1
0.034 мг.
B2
0.027 мг.
B3
0.22 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.036 мг.
B9
0.008 мг.
Минералы
Ячменная крупа-Помело
Ca
29 мг.
Fe
2.5 мг.
Mg
79 мг.
P
221 мг.
K
280 мг.
Na
9 мг.
Zn
2.13 мг.
Cu
0.42 мг.
Mn
1.32 мг.
Se
37.7 мг.
Ca
4 мг.
Fe
0.11 мг.
Mg
6 мг.
P
17 мг.
K
216 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.08 мг.
Cu
0.048 мг.
Mn
0.017 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ячменная крупа и Помело
Калории:
392 ккал.
Жиры:
1.7 г.
Белки:
10.6 г.
Углеводы:
72.7 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Окунь речной
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Опята
Зефир
Плохо
Совместимость продуктов
Икра красная
Петрушка
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Лотос
Хорошо