teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Яблоко и Апельсин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
52 ккал
Калорийность
47 ккал
0.3 г.
Белки
0.9 г.
0.2 г.
Жиры
0.1 г.
13.8 г.
Углеводы
11.8 г.
85.6 г.
Вода
86.8 г.
10.4 г.
Сахар
9.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 99 г.
Яблоко 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Апельсин 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Яблоко-Апельсин
E
0.18 мг.
K
2.2 мг.
C
4.6 мг.
B1
0.017 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.091 мг.
B4
3.4 мг.
B5
0.061 мг.
B6
0.041 мг.
B9
3 мг.
A
0.011 мг.
E
0.18 мг.
C
53.2 мг.
B1
0.087 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.282 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.25 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Яблоко-Апельсин
Ca
6 мг.
Fe
0.12 мг.
Mg
5 мг.
P
11 мг.
K
107 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.027 мг.
Mn
0.035 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
10 мг.
P
14 мг.
K
181 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.025 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Яблоко и Апельсин
Калории:
99 ккал.
Жиры:
0.6 г.
Белки:
1.3 г.
Углеводы:
17.9 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена мака
Каркаде
Хорошо
Совместимость продуктов
Колбаса варёная
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена льна
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Питахайя
Палтус
Плохо