teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Виноград и Айран 1.7 %

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
69 ккал
Калорийность
29 ккал
0.72 г.
Белки
2 г.
0.16 г.
Жиры
1.7 г.
18.1 г.
Углеводы
2 г.
80.54 г.
Вода
93 г.
15.48 г.
Сахар
1.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 98 г.
Виноград 69 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Айран 1.7 % 29 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Виноград-Айран 1.7 %
A
2 мг.
E
0.19 мг.
K
14.6 мг.
C
10.8 мг.
B1
0.069 мг.
B2
0.07 мг.
B3
0.188 мг.
B4
5.6 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.086 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.17 мг.
B3
0.1 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.04 мг.
B12
0.4 мг.
Минералы
Виноград-Айран 1.7 %
Ca
10 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
7 мг.
P
20 мг.
K
191 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.127 мг.
Mn
0.071 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
120 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
95 мг.
K
160 мг.
Na
400 мг.
Zn
0.4 мг.
Se
3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Виноград и Айран 1.7 %
Калории:
98 ккал.
Жиры:
1.6 г.
Белки:
2 г.
Углеводы:
19.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Манка
Сыр Брынза
Нормально
Совместимость продуктов
Кунжут
Хлеб
Нормально
Совместимость продуктов
Щука
Кольраби
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень лопуха
Творог 5%
Хорошо