teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Вигна и Миндаль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
579 ккал
23.5 г.
Белки
21.2 г.
1.2 г.
Жиры
49.9 г.
62.6 г.
Углеводы
21.6 г.
10 г.
Вода
4.7 г.
6.6 г.
Сахар
4.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 922 г.
Вигна 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Миндаль 579 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Вигна-Миндаль
A
1 мг.
E
0.13 мг.
K
24 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.28 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
95.4 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.15 мг.
E
25.63 мг.
B1
0.205 мг.
B2
1.138 мг.
B3
3.618 мг.
B4
52.1 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.137 мг.
B9
44 мг.
Минералы
Вигна-Миндаль
Ca
84 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
138 мг.
P
367 мг.
K
1215 мг.
Na
16 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.6 мг.
Ca
269 мг.
Fe
3.71 мг.
Mg
270 мг.
P
481 мг.
K
733 мг.
Na
1 мг.
Zn
3.12 мг.
Cu
1.03 мг.
Mn
2.18 мг.
Se
4.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Вигна и Миндаль
Калории:
922 ккал.
Жиры:
56.4 г.
Белки:
24.8 г.
Углеводы:
20.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Пекан
Плохо
Совместимость продуктов
Хлеб
Тыква
Хорошо
Совместимость продуктов
Осётр
Персик
Плохо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Питахайя
Плохо