teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Вигна и Крыжовник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
343 ккал
Калорийность
44 ккал
23.5 г.
Белки
1 г.
1.2 г.
Жиры
0.6 г.
62.6 г.
Углеводы
10.2 г.
10 г.
Вода
87.9 г.
6.6 г.
Сахар
8.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 387 г.
Вигна 343 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крыжовник 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Вигна-Крыжовник
A
1 мг.
E
0.13 мг.
K
24 мг.
C
18.8 мг.
B1
0.28 мг.
B2
0.13 мг.
B3
2.1 мг.
B4
95.4 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.15 мг.
E
0.37 мг.
C
27.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.286 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.006 мг.
Минералы
Вигна-Крыжовник
Ca
84 мг.
Fe
6.7 мг.
Mg
138 мг.
P
367 мг.
K
1215 мг.
Na
16 мг.
Zn
3.4 мг.
Cu
0.8 мг.
Mn
1.6 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.144 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Вигна и Крыжовник
Калории:
387 ккал.
Жиры:
0.98 г.
Белки:
3.68 г.
Углеводы:
18.53 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каркаде
Корюшка
Хорошо
Совместимость продуктов
Дуриан
Масло ши (карите)
Нормально
Совместимость продуктов
Отруби
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя льняное
Манго
Плохо