teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Куриные сердца

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
153 ккал
20 г.
Белки
16 г.
7 г.
Жиры
9 г.
1.5 г.
Углеводы
0.7 г.
65 г.
Вода
74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 298 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Куриные сердца 153 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Куриные сердца
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
7.6 мг.
B4
220 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.6 мг.
B9
0.03 мг.
B12
7 мг.
Минералы
Ветчина-Куриные сердца
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
10 мг.
Fe
5 мг.
Mg
24 мг.
P
220 мг.
K
215 мг.
Na
75 мг.
Zn
2.6 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
35 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Куриные сердца
Калории:
298 ккал.
Жиры:
17.93 г.
Белки:
32.15 г.
Углеводы:
4.54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бобы
Нут
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Зефир
Плохо
Совместимость продуктов
Утка (мясо утиное)
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Лавровый лист
Хорошо