teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Крыжовник

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
44 ккал
20 г.
Белки
1 г.
7 г.
Жиры
0.6 г.
1.5 г.
Углеводы
10.2 г.
65 г.
Вода
87.9 г.
0.6 г.
Сахар
8.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 189 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крыжовник 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Крыжовник
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
E
0.37 мг.
C
27.7 мг.
B1
0.04 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.286 мг.
B6
0.08 мг.
B9
0.006 мг.
Минералы
Ветчина-Крыжовник
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.31 мг.
Mg
10 мг.
P
27 мг.
K
198 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.07 мг.
Mn
0.144 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Крыжовник
Калории:
189 ккал.
Жиры:
9.18 г.
Белки:
17.48 г.
Углеводы:
14.01 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каперсы
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Каркаде
Булгур
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло миндальное
Редька
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло овса
Тан 1.7 %
Плохо