teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Колбаса варёная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
260 ккал
20 г.
Белки
12 г.
7 г.
Жиры
22 г.
1.5 г.
Углеводы
1.5 г.
65 г.
Вода
63 г.
0.6 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 405 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Колбаса варёная 260 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Колбаса варёная
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
A
0.02 мг.
E
0.3 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.5 мг.
B4
40 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.005 мг.
B12
0.0015 мг.
Минералы
Ветчина-Колбаса варёная
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
9 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
11 мг.
P
120 мг.
K
179 мг.
Na
850 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Колбаса варёная
Калории:
405 ккал.
Жиры:
32.37 г.
Белки:
26.94 г.
Углеводы:
10.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Малина
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Кета
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Киви
Хорошо
Совместимость продуктов
Форель
Рыба-меч
Хорошо