teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Изюм

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
299 ккал
20 г.
Белки
3.1 г.
7 г.
Жиры
0.5 г.
1.5 г.
Углеводы
79.2 г.
65 г.
Вода
15.4 г.
0.6 г.
Сахар
59.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 444 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Изюм 299 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Изюм
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
E
0.12 мг.
K
3.5 мг.
C
2.3 мг.
B1
0.106 мг.
B2
0.125 мг.
B3
0.766 мг.
B4
11.1 мг.
B5
0.095 мг.
B6
0.174 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Ветчина-Изюм
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
50 мг.
Fe
1.9 мг.
Mg
32 мг.
P
101 мг.
K
749 мг.
Na
11 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Изюм
Калории:
444 ккал.
Жиры:
9.2 г.
Белки:
19.6 г.
Углеводы:
67.83 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Маниок
Томатная паста
Хорошо
Совместимость продуктов
Оленина
Полба
Плохо
Совместимость продуктов
Ваниль
Махи-махи (корифена)
Хорошо
Совместимость продуктов
Булгур
Киноа
Хорошо