teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ветчина и Горчица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
145 ккал
Калорийность
66 ккал
20 г.
Белки
4.4 г.
7 г.
Жиры
3.4 г.
1.5 г.
Углеводы
5.9 г.
65 г.
Вода
81 г.
0.6 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 211 г.
Ветчина 145 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горчица 66 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ветчина-Горчица
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.3 мг.
B9
4 мг.
B12
0.8 мг.
A
3 мг.
E
2 мг.
K
1.9 мг.
C
1.5 мг.
B1
0.3 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
7 мг.
Минералы
Ветчина-Горчица
Ca
8 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
150 мг.
K
255 мг.
Na
1200 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.05 мг.
Se
15 мг.
Ca
63 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
49 мг.
P
144 мг.
K
152 мг.
Na
1135 мг.
Zn
0.64 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
0.426 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ветчина и Горчица
Калории:
211 ккал.
Жиры:
15 г.
Белки:
22.3 г.
Углеводы:
25.83 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Каперсы
Говядина
Хорошо
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Рыба-меч
Хорошо
Совместимость продуктов
Семя конопляное
Кальмары
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Апельсин
Хорошо