teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Васаби и Пастернак

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
109 ккал
Калорийность
75 ккал
4.8 г.
Белки
1.2 г.
0.6 г.
Жиры
0.3 г.
23.5 г.
Углеводы
18 г.
68 г.
Вода
79.5 г.
0.2 г.
Сахар
4.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 184 г.
Васаби 109 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пастернак 75 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Васаби-Пастернак
C
41.9 мг.
B1
0.13 мг.
B2
0.22 мг.
B3
0.74 мг.
B5
0.203 мг.
B6
0.274 мг.
B9
18 мг.
E
1.49 мг.
K
22.5 мг.
C
17 мг.
B1
0.09 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.7 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.09 мг.
B9
67 мг.
Минералы
Васаби-Пастернак
Ca
40 мг.
Fe
1 мг.
Mg
69 мг.
P
80 мг.
K
568 мг.
Na
1210 мг.
Zn
1.62 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.13 мг.
Ca
36 мг.
Fe
0.59 мг.
Mg
29 мг.
P
71 мг.
K
375 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.59 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.56 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Васаби и Пастернак
Калории:
184 ккал.
Жиры:
4.5 г.
Белки:
6.2 г.
Углеводы:
27.2 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо
Совместимость продуктов
Молоко
Моллюски
Плохо
Совместимость продуктов
Килька
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Розмарин
Свекла
Хорошо