Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Ваниль и Цедра лимона (кожура)
Пищевая ценность на 100г
51.38 ккал
72.7 ккал
0.06 г.
1.5 г.
0.06 г.
0.3 г.
12.65 г.
16 г.
52.58 г.
81.6 г.
12.7 г.
4.2 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 124.08 г.
Ваниль 51.38 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Цедра лимона (кожура) 72.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ваниль-Цедра лимона (кожура)
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
A
3 мг.
E
0.3 мг.
C
129 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.5 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.2 мг.
B9
13 мг.
Минералы
Ваниль-Цедра лимона (кожура)
Сa
11 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
6 мг.
K
148 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Сa
134 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
15 мг.
P
12 мг.
K
160 мг.
Na
6 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ваниль и Цедра лимона (кожура)
Калории:
124.08 ккал.
Жиры:
0.36 г.
Белки:
1.56 г.
Углеводы:
28.65 г.
5%
От дневной
нормы человека
нормы человека
