Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Ваниль и Лук зеленый
Пищевая ценность на 100г
51.38 ккал
23.6 ккал
0.06 г.
1.3 г.
12.65 г.
4.6 г.
52.58 г.
92.32 г.
12.7 г.
3.90 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 74.98 г.
Ваниль 51.38 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Лук зеленый 23.6 ккал.
Нормально
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ваниль-Лук зеленый
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
A
200 мг.
E
0.2 мг.
K
156.3 мг.
C
13.4 мг.
B3
0.3 мг.
B4
4.3 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
30 мг.
Минералы
Ваниль-Лук зеленый
Сa
11 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
6 мг.
K
148 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Сa
52 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
16 мг.
P
25 мг.
K
159 мг.
Na
15 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ваниль и Лук зеленый
Калории:
74.98 ккал.
Жиры:
0.06 г.
Белки:
1.36 г.
Углеводы:
17.25 г.
3%
От дневной
нормы человека
нормы человека
