Совместимость продуктов Ваниль и Кальмары

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
51.38 ккал
Калорийность
143 ккал
0.06 г.
Белки
18 г.
0.06 г.
Жиры
7 г.
12.65 г.
Углеводы
2 г.
52.58 г.
Вода
78.55 г.
12.7 г.
Сахар
0.00 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 194.38 г.
Ваниль 51.38 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Кальмары 143 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ваниль-Кальмары
B2
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
A
10 мг.
E
1.2 мг.
C
4.7 мг.
B2
0.4 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1.3 мг.
Минералы
Ваниль-Кальмары
Сa
11 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
12 мг.
P
6 мг.
K
148 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.2 мг.
Сa
32 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
33 мг.
P
221 мг.
K
246 мг.
Na
44 мг.
Zn
1.5 мг.
Cu
1.5 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ваниль и Кальмары
Калории:
194.38 ккал.
Жиры:
7.06 г.
Белки:
18.06 г.
Углеводы:
14.65 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кумкват
Цедра лимона (кожура)
Совместимость продуктов
Судак
Хлебцы
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Лосось
Совместимость продуктов
Майоран
Простокваша 3.2 %