Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Утка (мясо утиное) и Айран 1.7 %
Пищевая ценность на 100г
130.43 ккал
27.4 ккал
18.28 г.
1.4 г.
5.95 г.
1.4 г.
0.94 г.
2.3 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 157.83 г.
Утка (мясо утиное) 130.43 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Айран 1.7 % 27.4 ккал.
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Утка (мясо утиное)-Айран 1.7 %
A
24 мг.
D
0.1 мг.
D3
0.1 мг.
E
0.7 мг.
K
2.8 мг.
C
5.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.5 мг.
B3
5.3 мг.
B4
53.6 мг.
Минералы
Утка (мясо утиное)-Айран 1.7 %
Ca
11 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
19 мг.
P
203 мг.
K
271 мг.
Na
74 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
1.9 мг.
Se
13.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Утка (мясо утиное) и Айран 1.7 %
Калории:
157.83 ккал.
Жиры:
7.35 г.
Белки:
19.68 г.
Углеводы:
3.24 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
