teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Улитки и Яичный белок

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
90 ккал
Калорийность
52 ккал
16.1 г.
Белки
10.9 г.
1.4 г.
Жиры
0.2 г.
2 г.
Углеводы
0.7 г.
79.2 г.
Вода
87.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 142 г.
Улитки 90 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яичный белок 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Улитки-Яичный белок
A
100 мг.
E
5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.15 мг.
B4
1.3 мг.
B5
0.29 мг.
B6
0.01 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Улитки-Яичный белок
Ca
10 мг.
Fe
3.5 мг.
Mg
250 мг.
P
272 мг.
K
382 мг.
Na
70 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
28 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
15 мг.
K
163 мг.
Na
166 мг.
Zn
0.01 мг.
Cu
0.01 мг.
Se
20 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Улитки и Яичный белок
Калории:
142 ккал.
Жиры:
1.57 г.
Белки:
27 г.
Углеводы:
2.73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена чиа
Патиссон
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Сосиски
Хорошо
Совместимость продуктов
Сок лимонный
Творог 5%
Хорошо
Совместимость продуктов
Укроп
Яйцо перепелиное
Хорошо