teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Улитки и Сурими

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
90 ккал
Калорийность
99 ккал
16.1 г.
Белки
15 г.
1.4 г.
Жиры
1 г.
2 г.
Углеводы
7 г.
79.2 г.
Вода
76 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 189 г.
Улитки 90 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сурими 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Улитки-Сурими
A
100 мг.
E
5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
A
1 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.01 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.01 мг.
B9
0.02 мг.
B12
0.1 мг.
Минералы
Улитки-Сурими
Ca
10 мг.
Fe
3.5 мг.
Mg
250 мг.
P
272 мг.
K
382 мг.
Na
70 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
28 мг.
Ca
12 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
22 мг.
P
282 мг.
K
100 мг.
Na
529 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.02 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
20 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Улитки и Сурими
Калории:
189 ккал.
Жиры:
2.3 г.
Белки:
31.28 г.
Углеводы:
8.85 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Хлебцы
Фисташки
Нормально
Совместимость продуктов
Ревень
Фасоль
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Арахис
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло ши (карите)
Пангасиус
Плохо