teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Улитки и Шнитт-лук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
90 ккал
Калорийность
30 ккал
16.1 г.
Белки
3.3 г.
1.4 г.
Жиры
0.7 г.
2 г.
Углеводы
4.4 г.
79.2 г.
Вода
90.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 120 г.
Улитки 90 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шнитт-лук 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Улитки-Шнитт-лук
A
100 мг.
E
5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
A
218 мг.
E
0.21 мг.
K
212.7 мг.
C
58.1 мг.
B1
0.078 мг.
B2
0.115 мг.
B3
0.647 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.324 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Улитки-Шнитт-лук
Ca
10 мг.
Fe
3.5 мг.
Mg
250 мг.
P
272 мг.
K
382 мг.
Na
70 мг.
Zn
1 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
28 мг.
Ca
92 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
42 мг.
P
58 мг.
K
296 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.42 мг.
Cu
0.157 мг.
Mn
0.373 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Улитки и Шнитт-лук
Калории:
120 ккал.
Жиры:
2.13 г.
Белки:
19.37 г.
Углеводы:
6.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кунжут
Физалис
Хорошо
Совместимость продуктов
Маниок
Хек
Плохо
Совместимость продуктов
Лосятина
Бразильский орех
Плохо
Совместимость продуктов
Осётр
Ягоды Годжи
Плохо