teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Укроп и Сыр Брынза

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
262 ккал
3.5 г.
Белки
18 г.
1.1 г.
Жиры
21.5 г.
7 г.
Углеводы
0.8 г.
85 г.
Вода
55 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 305 г.
Укроп 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Брынза 262 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Укроп-Сыр Брынза
E
1.7 мг.
C
85 мг.
B1
0.058 мг.
B2
0.296 мг.
B3
1.57 мг.
B5
0.397 мг.
B6
0.185 мг.
B9
150 мг.
A
180 мг.
D
0.6 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.3 мг.
B3
0.5 мг.
B4
15.4 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Укроп-Сыр Брынза
Ca
208 мг.
Fe
6.59 мг.
Mg
55 мг.
P
66 мг.
K
738 мг.
Na
61 мг.
Zn
0.91 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
1.264 мг.
Se
2.8 мг.
Ca
493 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
19 мг.
P
337 мг.
K
95 мг.
Na
1116 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
14.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Укроп и Сыр Брынза
Калории:
305 ккал.
Жиры:
20.5 г.
Белки:
20.5 г.
Углеводы:
6.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Ацидофилин 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Смородина
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Маниок
Пшенная крупа
Хорошо