teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Укроп и Сыр Адыгейский

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
43 ккал
Калорийность
264 ккал
3.5 г.
Белки
19.8 г.
1.1 г.
Жиры
19.6 г.
7 г.
Углеводы
1.5 г.
85 г.
Вода
54 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 307 г.
Укроп 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Укроп-Сыр Адыгейский
E
1.7 мг.
C
85 мг.
B1
0.058 мг.
B2
0.296 мг.
B3
1.57 мг.
B5
0.397 мг.
B6
0.185 мг.
B9
150 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Укроп-Сыр Адыгейский
Ca
208 мг.
Fe
6.59 мг.
Mg
55 мг.
P
66 мг.
K
738 мг.
Na
61 мг.
Zn
0.91 мг.
Cu
0.146 мг.
Mn
1.264 мг.
Se
2.8 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Укроп и Сыр Адыгейский
Калории:
307 ккал.
Жиры:
14.5 г.
Белки:
20.5 г.
Углеводы:
6.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена льна
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Лобстеры (омары, лангусты)
Пшеничная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Баранина
Плохо
Совместимость продуктов
Печень гусиная
Авокадо
Хорошо