teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Угорь и Хлебцы

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
184 ккал
Калорийность
360 ккал
18.4 г.
Белки
10 г.
11.7 г.
Жиры
3.5 г.
68 г.
Вода
5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 544 г.
Угорь 184 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлебцы 360 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Угорь-Хлебцы
A
924 мг.
D
4.9 мг.
E
1.94 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.44 мг.
B3
3.6 мг.
B4
65 мг.
B5
1.13 мг.
B6
0.19 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
0.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.02 мг.
Минералы
Угорь-Хлебцы
Ca
20 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
30 мг.
P
230 мг.
K
230 мг.
Na
51 мг.
Zn
1.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
19 мг.
Fe
2.3 мг.
Mg
82 мг.
P
306 мг.
K
115 мг.
Na
425 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
0.24 мг.
Mn
2.68 мг.
Se
10.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Угорь и Хлебцы
Калории:
544 ккал.
Жиры:
26.16 г.
Белки:
38.44 г.
Углеводы:
21.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корень сельдерея
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Тан 1.7 %
Киви
Нормально
Совместимость продуктов
Лемонграсс
Папайя
Хорошо
Совместимость продуктов
Клюква
Лосось
Плохо