Пройти обучение
Личный кабинет
Совместимость продуктов Тыквенное масло и Горбуша
Пищевая ценность на 100г
884 ккал
142 ккал
100 г.
6.5 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Молоко, сливки |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена и специи |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||
| Молоко, сливки | ||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||
| Семена и специи | ||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 1026 г.
Тыквенное масло 884 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Горбуша 142 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Тыквенное масло-Горбуша
E
29 мг.
K
21 мг.
A
30 мг.
D
10 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
8.5 мг.
B4
65 мг.
B5
1.1 мг.
B6
0.8 мг.
B9
4 мг.
Минералы
Тыквенное масло-Горбуша
Ca
9 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
29 мг.
P
200 мг.
K
417 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.042 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Тыквенное масло и Горбуша
Калории:
1026 ккал.
Жиры:
106.3 г.
Белки:
20.5 г.
Углеводы:
0 г.
0%
От дневной
нормы человека
нормы человека
