teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Треска и Шнитт-лук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
82 ккал
Калорийность
30 ккал
18 г.
Белки
3.3 г.
0.7 г.
Жиры
0.7 г.
79 г.
Вода
90.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 112 г.
Треска 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Шнитт-лук 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Треска-Шнитт-лук
A
3 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
E
0.9 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.07 мг.
B3
2.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
A
218 мг.
E
0.21 мг.
K
212.7 мг.
C
58.1 мг.
B1
0.078 мг.
B2
0.115 мг.
B3
0.647 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.324 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Треска-Шнитт-лук
Ca
11 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
30 мг.
P
203 мг.
K
413 мг.
Na
54 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
92 мг.
Fe
1.6 мг.
Mg
42 мг.
P
58 мг.
K
296 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.42 мг.
Cu
0.157 мг.
Mn
0.373 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Треска и Шнитт-лук
Калории:
112 ккал.
Жиры:
0.93 г.
Белки:
20.81 г.
Углеводы:
4.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Вигна
Кинза
Хорошо
Совместимость продуктов
Батат
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Дуриан
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Картофель
Фундук
Хорошо