teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Томатная паста и Манго

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
82 ккал
Калорийность
60 ккал
4.3 г.
Белки
0.8 г.
0.5 г.
Жиры
0.4 г.
18.9 г.
Углеводы
15 г.
73 г.
Вода
83.5 г.
12 г.
Сахар
13.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 142 г.
Томатная паста 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Манго 60 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Томатная паста-Манго
A
82 мг.
E
2.8 мг.
K
43 мг.
C
27 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.1 мг.
B4
18.7 мг.
B5
0.34 мг.
B6
0.35 мг.
A
54 мг.
E
1.12 мг.
K
4.2 мг.
C
36.4 мг.
B1
0.028 мг.
B2
0.038 мг.
B3
0.669 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.197 мг.
B6
0.119 мг.
Минералы
Томатная паста-Манго
Ca
27 мг.
Fe
2.98 мг.
Mg
43 мг.
P
83 мг.
K
1011 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.51 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
1 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.16 мг.
Mg
10 мг.
P
14 мг.
K
168 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.09 мг.
Cu
0.111 мг.
Mn
0.063 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Томатная паста и Манго
Калории:
142 ккал.
Жиры:
0.3 г.
Белки:
0.5 г.
Углеводы:
32.15 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бамия
Черешня
Хорошо
Совместимость продуктов
Клементин
Пшенная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Шалфей
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный желток
Банан
Плохо