Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Тимьян и Ряженка
Пищевая ценность на 100г
135.16 ккал
62.15 ккал
5.56 г.
3.21 г.
1.68 г.
3.31 г.
24.45 г.
4.88 г.
65.11 г.
87.91 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 197.31 г.
Тимьян 135.16 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Ряженка 62.15 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Тимьян-Ряженка
A
238 мг.
C
160.1 мг.
B2
0.5 мг.
B3
1.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.3 мг.
B9
45 мг.
A
47 мг.
D
1.3 мг.
D3
1.3 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.1 мг.
B4
14.6 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
Минералы
Тимьян-Ряженка
Сa
405 мг.
Fe
17.5 мг.
Mg
160 мг.
P
106 мг.
K
609 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.8 мг.
Cu
1.8 мг.
Mn
1.7 мг.
Сa
115 мг.
Mg
10 мг.
P
85 мг.
K
135 мг.
Na
105 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
3.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Тимьян и Ряженка
Калории:
197.31 ккал.
Жиры:
4.99 г.
Белки:
8.77 г.
Углеводы:
29.33 г.
8%
От дневной
нормы человека
нормы человека
