teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Виноград

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
69 ккал
20.3 г.
Белки
0.72 г.
10.8 г.
Жиры
0.16 г.
8.2 г.
Углеводы
18.1 г.
59.5 г.
Вода
80.54 г.
0.5 г.
Сахар
15.48 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 262 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Виноград 69 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Виноград
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
2 мг.
E
0.19 мг.
K
14.6 мг.
C
10.8 мг.
B1
0.069 мг.
B2
0.07 мг.
B3
0.188 мг.
B4
5.6 мг.
B5
0.05 мг.
B6
0.086 мг.
Минералы
Темпе-Виноград
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
7 мг.
P
20 мг.
K
191 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.127 мг.
Mn
0.071 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Виноград
Калории:
262 ккал.
Жиры:
11 г.
Белки:
20.89 г.
Углеводы:
24.64 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Питахайя
Плохо
Совместимость продуктов
Сазан
Макадамия
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр Сулугуни
Яйцо куриное
Плохо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Маракуйя
Плохо