teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Сурими

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
99 ккал
20.3 г.
Белки
15 г.
10.8 г.
Жиры
1 г.
8.2 г.
Углеводы
7 г.
59.5 г.
Вода
76 г.
0.5 г.
Сахар
0.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 292 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сурими 99 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Сурими
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
1 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.01 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.01 мг.
B9
0.02 мг.
B12
0.1 мг.
Минералы
Темпе-Сурими
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
12 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
22 мг.
P
282 мг.
K
100 мг.
Na
529 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.02 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
20 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Сурими
Калории:
292 ккал.
Жиры:
11.7 г.
Белки:
35.47 г.
Углеводы:
14.49 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лонган
Салат зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Пшенная крупа
Щавель
Хорошо
Совместимость продуктов
Колбаса варёная
Кокосовое масло
Нормально
Совместимость продуктов
Фейхоа
Дыня
Плохо