teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Патиссон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
19 ккал
20.3 г.
Белки
1.2 г.
10.8 г.
Жиры
0.2 г.
8.2 г.
Углеводы
4.1 г.
59.5 г.
Вода
92 г.
0.5 г.
Сахар
2.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 212 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Патиссон 19 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Патиссон
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
16 мг.
E
0.13 мг.
K
3 мг.
C
18 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.6 мг.
B4
9.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Темпе-Патиссон
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
19 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
12 мг.
K
135 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.29 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Патиссон
Калории:
212 ккал.
Жиры:
11 г.
Белки:
21.49 г.
Углеводы:
11.48 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень лопуха
Кускус
Хорошо
Совместимость продуктов
Арбуз
Баклажан
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло пальмовое
Манго
Нормально