teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Темпе и Моллюски

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
193 ккал
Калорийность
79 ккал
20.3 г.
Белки
14.7 г.
10.8 г.
Жиры
0.7 г.
8.2 г.
Углеводы
3.6 г.
59.5 г.
Вода
79 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 272 г.
Темпе 193 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Моллюски 79 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Темпе-Моллюски
B1
0.16 мг.
B2
0.36 мг.
B3
2.6 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.18 мг.
B9
24 мг.
A
171 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.2 мг.
B3
1.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.05 мг.
B9
19 мг.
B12
98.9 мг.
Минералы
Темпе-Моллюски
Ca
111 мг.
Fe
2.7 мг.
Mg
81 мг.
P
266 мг.
K
412 мг.
Na
9 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1.3 мг.
Se
8 мг.
Ca
37 мг.
Fe
3.9 мг.
Mg
22 мг.
P
287 мг.
K
320 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
44.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Темпе и Моллюски
Калории:
272 ккал.
Жиры:
11.76 г.
Белки:
34.96 г.
Углеводы:
11.21 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Лук зеленый
Хорошо
Совместимость продуктов
Сосиски
Картофель
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской окунь
Слива
Плохо
Совместимость продуктов
Шафран
Кипрей (листья кипрея)
Хорошо